电影《小狐狸海伦》以一家嗱喳面店为背景，讲述了一段关于青春、初恋和成长的故事 。谷佬带着儿子谷峰和女儿小谷咕经营这家面店，而在这个暑假里  ，他们的生活因几位年轻人的出现而变得丰富多彩 。

影片的主线围绕着谷峰和他的初恋女友Carlily展开 。谷峰是一个充满青春活力的大男孩 ，他与可爱善良的Carlily之间的恋爱充满了甜蜜和青涩。然而 ，这段初恋也并非一帆风顺 ，Carlily的姐姐Heman对谷峰心存芥蒂 ，两人在一次合作比赛中虽然取得了成功
，但Heman依然对妹妹的选择不以为然 。度假期间
，谷峰与Carlily在日本度过了一段美好的时光，但因为一个小小的误会 ，谷峰在电话中与Heman产生了一段微妙的情感纠葛，这让他的初恋之路变得更加复杂。

与此同时，小谷咕和孤儿仔禾味龙之间的纯真友谊也在悄然生长。两人在朝夕相处中逐渐产生了朦胧的爱情 ，这种不带杂质的感情显得尤为动人 。他们的互动充满了童真和乐趣，无论是一起解IQ题还是分享彼此的小秘密，都让人感受到青春的美好和无忧无虑
。

影片不仅展现了几位年轻人之间的情感纠葛，还通过谷佬这个角色传递了香港人拼搏与乐观的精神 。谷佬虽面临生意上的困境，但他始终坚信“做生意有句老话，叫守  ，欲速则不达”